Longe Côte
Longe côte definiert das Prinzip einer neuen Form des Wanderns, des Wasserwanderns (man bewegt sich stehend im Wasser und taucht zwischen Bauchnabel und Brust ein).
Etwa 2 bis 3 Sitzungen pro Woche. Sitzung dauert eine Stunde.
Wird nach einem von der EDV erstellten Plan durchgeführt. Turnschuhe (oder Wasserschuhe) und Sonnenbrille je nach Wetterlage und Sonnencreme mitbringen.
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