Sophie Enault – Yoga en Cotentin
YOGA- UND MEDITATIONSWORKSHOPS: Einmal im Monat in der Jugendherberge von Cherbourg (rue de l'abbaye). Preis: 20 ? für einen 2-stündigen Yoga-Workshop / 15 ? für einen Meditations-Workshop
von 1,5 Stunden. Für weitere Informationen: https://yogaencotentin.fr/actualites/
YOGA-STAGE: Besondere Momente, um ein Thema im Zusammenhang mit der Yogapraxis zu vertiefen, Ort: Jugendherberge Cherbourg (rue de l’abbaye), Dauer: 3 Stunden, Preis: 30 ? Weitere Informationen: https://yogaencotentin.fr/actualites/
KURSE ZU HAUSE: Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, um neue Energie zu tanken und sich durch eine Hatha-Yoga-Sitzung bei sich zu Hause oder an Ihrem Urlaubsort zu zentrieren, allein, mit der Familie oder unter Freunden. Hatha-Yoga ist eine sanfte Form des Yoga, bei der die Körperhaltungen an Ihre Möglichkeiten angepasst werden. Das Bewusstsein für die Atmung ermöglicht eine tiefe Entspannung in den Stellungen und mobilisiert auch die Energie, um bequem in ihnen zu bleiben. Die Praxis führt dazu, dass der Geist zur Ruhe kommt, um zu mehr Verfügbarkeit für sich selbst zurückzukehren. Pranayama (Atemübungen), Entspannung und Meditation können ebenfalls angeboten werden. Diese Kurse werden auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.
Ich bin seit 2008 Yogalehrerin in Cherbourg und habe meine Ausbildung an der Ecole Française de Yoga in Paris absolviert (4-jährige Ausbildung).
Ich komme nach Vereinbarung zu Ihnen. Preis für eine Stunde Einzelunterricht 50?, 10? für jede weitere Person + Reisekostenpauschale je nach Anreise möglich.
https://yogaencotentin.fr/cours-a-domicile/
in der Nähe des Bahnhofs Cherbourg
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