Sylvothérapie : Bain de forêt
Haben Sie schon einmal die wohltuende Wirkung eines Waldbades erlebt?
Christine den Boer praktiziert die Waldtherapie täglich und organisiert zweimal im Monat Waldbäder. Sie mischt stilles Gehen mit bewusster Atmung, Yoga und Mediation.
Vorteile: innerer Frieden, Wohlbefinden, Verankerung, Entspannung, Gelassenheit, sich mit der Natur, dem Hier und Jetzt verbunden fühlen, Steigerung Ihrer Immunität (wissenschaftlich erwiesen!)
