Fitness ist ein sanfter Sport, dessen Ziel es ist, den gesamten Körper bei geringem körperlichen Stress zu stärken. Kardio ist ein wichtiger Bestandteil des Fitnesstrainings. Während der Trainingseinheiten stärken Sie Ihr Herz und Ihren Kreislauf. Das Training wird von einem zertifizierten Lehrer durchgeführt.